Projeto: Clube do Himalaia
Alongamento tibetano tem finalidade a ativação dos sete centros de energia no organismo. São cinco exercícios simples, onde estimular os sete glândulas endócrinas. Esses centros de energia giram em alta velocidade. Qundo todos estão girando velozmente e dentro de um mesmo ritmo, o corpo encontra-se em perfeita saúde. Quando a velocidade de um ou mais deles começa a diminuir, tem início o processo de envelhecimento e deterioração física.Educador Profissional: Marcus Vinicius
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